Description
Ein cremiges One-Pot-Pasta-Gericht mit frischen Tortellini, Spinat und getrockneten Tomaten – perfekt für schnelle, einfache und gesunde Mahlzeiten.
Ingredients
Scale
- 1 EL Olivenöl oder Butter
- ca. 90 g Pancetta oder Bacon
- 1 Schalotte, fein geschnitten
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- ¼ TL Chiliflocken
- ½–1 TL italienische Gewürzmischung
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 120 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
- 80 g getrocknete Tomaten (vorzugsweise in Öl, abgetropft)
- 240 ml Sahne
- ca. 450 g frische Tortellini mit Käsefüllung
- eine Handvoll frischer Babyspinat
- optional: 25 g frisch geriebener Parmesan
- frischer Basilikum oder Petersilie zum Servieren
Instructions
- Erhitze das Öl oder die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate den Pancetta oder Bacon darin an, bis er knusprig ist. Dann beiseitestellen.
- Gib die Schalotten, den Knoblauch sowie Chiliflocken und italienische Kräuter in die Pfanne. Dünste sie 2–3 Minuten, bis die Schalotten weich sind.
- Deglaziere die Pfanne mit Brühe und gib die getrockneten Tomaten hinzu. Kurz köcheln lassen, nicht kochen.
- Füge die Sahne und die frischen Tortellini hinzu. Hitze reduzieren, abdecken und 5 Minuten sanft köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
- Spinat und Parmesan unterrühren, nochmals 1–2 Minuten kochen, bis der Spinat zusammenfällt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Notes
- Keine Milch verwenden – sie kann in der heißen Sauce gerinnen.
- Spinat kann durch Zucchini, Brokkoli oder Erbsen ersetzt werden.
- Beim Aufwärmen etwas Brühe oder Sahne hinzufügen, um die Cremigkeit zu erhalten.
- Für eine vegetarische Variante einfach Pancetta weglassen oder durch Pilze ersetzen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: One-Pot
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 620
- Sugar: 5g
- Sodium: 850mg
- Fat: 38g
- Saturated Fat: 20g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 95mg